16 janvier 2009
Tisane Digestive
Lundi, je suis passé chez l'herboriste pour me procurer quelques petites choses pour soulager mon pauvre petit ventre. Je souffre depuis longtemps de colopathie fonctionnelle. J'ai été diagnostiquée au Canada, où c'est considéré comme une maladie. Mais pas en France. Je dois donc me soulager comme je peux, à défaut de pouvoir véritablement me soigner.
Je suis donc repartie de là avec des herbes et des gélules de foie de morue. Sauf que, sur le coup, je n'ai pas fait gaffe et ce n'est qu'en buvant ma première gorgée que je me suis aperçue qu'il y avait de la réglisse dans le mélange. Or, je ne supporte pas du tout la réglisse, sous quelque forme que ce soit.
Environ 100g de tisane (fenouil, réglisse et galanga) ça intéresse quelqu'un ?
15 décembre 2008
Le Grand Ménage en livre !
Pour tout les fans de naturel et de la géniale Raffa, voici la super nouvelle du jour ; après le livret téléchargeable gratuitement, le livre est disponible !!!
Il est pour l'instant disponible chez Nature & Découvertes au prix de 15€.
Toutes les infos sur le blog de Raffa : ici.
Je crois que j'ai trouvé une autre idée de cadeau pour Noël !! ^^
29 novembre 2008
[Home Made] Déodorant
Suite à l'achat d'une Pierre d'Alun sur eBay, j'ai eu envie d'améliorer un peu ce super déodorant naturel. Même seul, mon stick de pierre d'alun polie est vraiment efficace mais, je suis une fille et j'aime quand ça sent bon. Donc, j'ai concocté un petit mélange tout simple qui allie plaisir des sens et efficacité.
Dans un petit vaporisateur de poche (environ 30ml, trouvé chez Séphora), j'ai mélangé :
● Hydrolat de Sauge Officinale Bio (Salvia officinalis) ~ 30ml ●
Purifiant, équilibrant, régule la transpiration.
● HE de Palmarosa (Cymbopogon Martinii) ~ 2 gouttes ●
Antibactérien, antifongique, astringent, hydratant et cicatrisant.
● Gel d'Aloé-Véra Bio (Aloe barbadensis) ~ 1 noisette ●
Apaisant, cicatrisant, hydratant, nourrissant et purifiant.
On mélange le tout dans le flacon (nettoyé et stérilisé), on secoue avant usage, on vaporise et on passe la pierre d'alun. Simple, non ?
Une variante que j'aimerais essayer est de dissoudre de la pierre d'alun réduite en poudre dans l'hydrolat...
14 novembre 2008
Les HE indispensables ?
J'ai décidé de m'acheter un vrai diffuseur d'HE (plutôt que mon brûle-parfum, qui les chauffe un peu trop mais est génial avec de l'encens en grains, qui ne brûle pas comme sur un charbon) et je suis donc en train de vérifier mon stock d'HE. Et là, je m'interroge ; quelles huiles dont-on absolument avoir ? Lesquelles sont indispensables pour un usage thérapeutique ?
Ma petite trousse perso contient les HE bio suivantes (en plus de l'HV d'Amande Douce) : Lavande, Menthe Poivrée, Tea-Tree, Clou de Girofle et Cannelle. Je penses y rajouter des HE d'Eucalyptus, de Citron et de Romarin, et peut-être une ou deux autres HV.
Et vous, quelles sont vos HE favorites pour un usage thérapeutique ?
03 novembre 2008
Un petit rhume de rien du tout
J'ai pris froid lors de ma soirée d'Halloween mais ça c'est aggravé lors de notre séjour prolongé au cimetière, malgré le soleil. J'ai donc maintenant un super rhume et, ce que je préfère, une narine bouchée et l'autre qui coule ! Ô joie !
Alors bon, je me suis concocté un petit remède bien efficace : deux cuillère à café de miel, quelques gouttes de citron frais, une goute d'HE de Menthe Poivrée et je couvre le tout d'eau bouillante. Un grog mentholé en fait !! J'en bois jusqu'à 4 tasses par jour depuis hier.
A ça, j'ai ajouté une diffusion d'HE de Menthe Poivrée et de Lavande dans ma chambre (mais j'hésite à me faire une inhalation d'HE de Tea-Tree parce que mes muqueuses nasales sont vraiment douloureuses et que j'ai peur que la vapeur chaude n'aggrave la situation), un foulard autour du cou et une bonne soupe de légume.
Mon bilan est plutôt positif : oui j'ai mal au nez et je suis un peu fatiguée mais les maux de gorge ont disparus dès le premier grog, je n'ai pas mal à la tête et ma voix n'est pas celle d'un personnage de dessin animé !